Der Wind bewegt die roten Blumen und die Wellen des Wasser schmiegt sich sanft an. Es beruhigt diese Harmonie zu sehen. Öffne das Video und schalte auf Vollbild und sehe hin und höre einfach zu.
Samstag, 1. Dezember 2018
Last Minute Entspannung: An der Quelle
Der Anblick von fließendes Wasser wirkt entspannend auf die Augen. Das wirkt beruhigend auf die Gedanken und lässt diese zur Ruhe kommen. Mach einfach mal eine Zwischenpause.
Last Minute Entspannung: Am Ufer eines Sees
Die weißen Oleanderblüten wiegen sich im Wind. Der See bewegt sich sanft und den Felsen des Berges entdeckst Du am anderen Ufer. Die sanften Bewegungen beruhigen Deinen Geist.
Last Minute Entspannung: Im Grünen schaukeln
Lass Dich einfach treiben. Die Schaukel schwingt hin und her. Freudige Erinnerungen an Kinderzeiten sind zu spüren. Den kühlende Hauch der Luft fühlst Du im Gesicht. Glückliche Gefühle erreichen Dich.
Last Minute Entspannung: Im Gras
Die Grashalme wiegen sich in der Luft.
Du fühlst, es ist weich und sanft. Das Grün beruhigt die Nerven und das
Gemüt. Du liegst auf der Wiese und Sanftheit umgibt Dich für einen Moment. Den Duft
der Frische und Klarheit atmest Du ein. Genieße es.
Last Minute Entspannung: Wasser und Steine beobachten
Du
stehst am Ufer des Meeres und schaust den schmiegsamen Bewegungen des Meereswassers zu. Das Wasser umspült die verschiedenen, farbige Steine, die unterschiedlich groß sind. Ganz dem eigenen Rhythmus ohne Einfluss entsteht ein
sanftes und beruhigendes Gefühl. Der Himmel spiegelt sich an der glitzernden Oberfläche.
Das beruhigt die Nerven. Der Anblick von Wasser beruhigt die Seele und sorgt
für neue Energie. So bekommst du Ruhe und kannst dich wieder auf Wichtiges
konzentrieren
Du wirst staunen, nur eine Minuten reichen.
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