Last Minute Entspannung: Im Kerzenlicht

Das sanfte Licht einer Kerze lässt durch seine Wärme das Wachs schmelzen. Schaust du in die  brennende Flamme beginnen deine Gedanken sich aufzulösen, du wirst ruhiger und ruhiger.

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Bunte Blume beobachten 

Am Fluss für eine Minute entspannen

Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Tiere beobachten

Stressige Zeit nutzen, um sich für eine Minute entspannen  und gestärkt  kann es weiter gehen.

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Am Fluss für eine Minute entspannen

Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Unter Palmen in der Sonne

Sanfter Wind und wärmende Sonnenstrahlen umspielen den Körper, das fühlt sich nach purer Entspannung an.

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Am Fluss für eine Minute entspannen

Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Untertauchen

Mach mal eine Pause unter Wasser. Algen aalen sich und schweben  wohlig im  Wasser. Beobachten und zuschauen beruhigt den Geist. 

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Am Fluss für eine Minute entspannen

Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: An der frische Luft und in der Natur

Die  herbstlichen verblühten Disteln bewegen sich grazil  sanft im Wind und laden zum Verweilen ein.

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Am Fluss für eine Minute entspannen

Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Wundervolles Wasser

Ein klarer kleiner See mitten im Wald verbirgt beeindruckende herbstfarbige Geheimnisse und lädt zum Verweilen ein. 

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Am Fluss für eine Minute entspannen

Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Sonnenstrahlen im Gesicht spüren

Zwischen gelben duftendenden Wiesenblumen und frischen Grashalmen hinlegen und die warmen Sonnenstrahlen auf dem Körper spüren und dabei in den Himmel schauen.

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Am Fluss für eine Minute entspannen

Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Schnell ans Meer

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Aus dem Alltag in die Natur

Einen frischer Windhauch streift über die Ähren hinweg. Für  eine Minute  aus dem Alltag in die Natur flüchten.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Wasser umspielt das Grüne

Zur Ruhe kommen und sich einfach für eine Minute die sanften Bewegungen des Wassers anschauen.Es wirkt.

Last Minute Entspannung: Schiff entdecken

Mach es Dir bequem und schaue einfach auf das blaue Meer. Verfolge die beruhigenden  Wellen und beobachte das Segelboot. Im Nu bist Du entspannt, probiere es aus.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Bewegungen der grünen Blättern zu schauen

Sanfter Wind verfängt sich in den Blättern der Bäume und verführt zur Ruhe und Gelassenheit. Einfach zu schauen und sich erholen.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Jetzt als Buch:: Einfach entspannen

Last Minute Entspannung: Am Waldsee die Ruhe spüren

Der einsame Waldsee und das frische Grün laden ein zum Verweilen. Einfach den leichten Bewegungen der Wasseroberfläche zuschauen und im Nu kehrt  Ruhe bei Dir ein.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Bewegten Bäumen betrachten

Geh einfach los auf einen Waldweg und bleib für einen Moment stehen. Jetzt siehst Du,  wie sich die grünen Blätter sanft bewegen. Die klare und saubere Luft spürst Du in der Nase. Erfrischend und erholsam.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Auf einer Löwenzahnwiese

Die gelben Blüten, das grüne Gras auf einer Wiese und sanfte Musik. Dabei kannst man sich super gut entspannen, erholen und Kraft finden. Einfach mal ausprobieren und für eine Minute entspannen.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Stiller See und frische Luft

Setze Dich am Morgen an einen verträumten See, entdecke das saftige Grün der Blätter und rieche die frische Luft und erhole Dich einfach zwischendurch.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Nimm Dir Zeit für eine Pusteblume

Wenn eine  Pusteblume vom leichten Wind angeblasen wird, verteilen sich die kleinen weißen Fähnchen überall hin. Schau einfach zu, ob das passiert und genieße die Ruhe.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Im Wald am Morgen

Morgendliche Frische im Wald, Vogelgezwitscher und saftige grüne Bäume laden zum Verweilen ein. In diesem Augenblick  nutzen und sich einfach erholen und entspannen.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Beim Anblick von Vergissmeinnicht

Die morgendliche Frische und der Duft nach Gras lässt den Geist erwachen und erblühen.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Ein Zitronenbaum in der Sonne betrachten

Der Anblick einer gelben saftigen Zitrone regt die Phantasie an. Der saure Geschmack kann in einen leckeren Mixgetränk, erfrischenden Zitronenwasser oder köstlichen Zitronenkuchen anregend auf die Sinne wirken. Der angenehme fruchtige Geruch erhellt das Gemüt.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Am plätschernden Bach

Mitten in der Natur die klare Waldluft in der Nase riechen, den Zwitschern der Vögel lauschen und den Fluss von frisches Wasser zu schauen, es beruhigt und entspannt.

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Urlaubsgefühle am Meer

Last Minute Entspannung: Die Wellen des Meeren erforschen

Lass Dich entführen an einen wunderschönen Strand. Setze Dich an das sandige Ufer, schaue den Bewegungen der Meereswellen zu und lausche den Rauschen des Meeres.

Last Minute Entspannung: Am Bergsee

In einem Frühlingskleid liegt idyllisch und verträumt der Bergsee. Das morgendliche Weiße beginnt zu tauen. Fließendes und kühlendes Wasser verlässt den Bergsee. Die kleine gelbe und weiße Blüten beginnen sich zu zeigen. Genieße diesen Moment.